Di solito conviene mettere tutti i Core alla stessa frequenza quindi CPU Core Ratio in All Core e poi 46
L'internal PLL overvoltage ho visto in un caso che disabilitandolo calava sensibilmente la temperatura, puoi provare, se non hai beneficio rimettilo in auto

Potresti fare anche un tentativo per abbassare il vcore (che immagino tu abbia già tenuto il più basso possibile un funzione della frequenza), prova a mettere l'initial e l'eventual CPU Voltage a 1.900 e poi abbassare un po' il vcore (esempio 0.020), potresti guadagnare qualche grado.

Concordo che é un bios molto dispersivo...