Con un Core i7 6700K overclockato a 4.7GHz il consumo in gaming di un PC con la RX480 reference si attesta attorno ai 210-220W. Un Core i5 6500 è molto più parco, ma prendiamo per buono il valore citato per amore di semplicità (difficile stimare il disavanzo in gaming, che sotto Prime o simili sarebbe invece di diverse decine di W).
Una scheda overclockata di fabbrica consuma qualcosa in più della reference, ma dipende dalla scheda (per es. la ASUS Strix tri-ventola consuma solo 13W in più, la MSI Gaming X 40W in più), motivo per cui aiuterebbe sapere a quale scheda tu stia pensando.
In ogni caso, volendo necessariamente attestarsi sul 50% della potenza dichiarata, l'alimentatore "adatto" sarebbe più facilmente da 400W o 450W, piuttosto che da 550W o 650W, con evidenti vantaggi di efficienza per la maggior parte del funzionamento (e della vita) del PC.
Con la RX470 il conto è abbastanza simile, perché piuttosto simili sono le schede ed i relativi consumi (15-30W in meno, spannometricamente), anche qui con la stessa avvertenza circa le schede overclockate di fabbrica (alcune sono più morigerate, altre sono eccessive: per es. la Power Color Red Devil ha voltaggio e clock superiori alla RX 480 e consuma di più di alcune RX 480 OC, per un consumo totale di circa 230-240W col solito Core i7 6700K a 4.7GHz).